Meilleurs Psychologues Estime De Soi Lyon Près De Moi

4worldlovers: Bonjour et bienvenue sur mon site. Psychologue en libéral à Lyon 7ème, je vous invite dans ces pages à découvrir mon approche, mes prestations ainsi que mes articles sur des sujets en lien avec la psychologie. Je propose des thérapies brèves ainsi que des accompagnements au développement personnel et/ou professionnel. Bonne navigation ! N’hésitez pas à me contacter directement pour prendre rendez-vous, par mail ou par téléphone (appels uniquement – merci de ne pas envoyer de sms).

Thérapies brèves pour adultes (Anxiété - Souffrance au travail - Burn-out/Épuisement professionnel - Prévention de la dépression et/ou sa rechute - Difficultés relationnelles - Dépendance affective - Recherche de sens, logothérapie...) - Approche TCC 3ème vague, Thérapie ACT, Psychologie positive, Méditation de pleine conscience/Mindfulness

Développement personnel & professionnel (Gestion du stress - Gestion des émotions - Affirmation de soi - Confiance en soi - Estime de soi / Auto compassion - Hypersensibilité - Accompagnement des adultes Hauts Potentiels (HPI/surdoués) - Psychologie positive...)

4worldlovers: Avec mes collaboratrices, nous proposons la prise en charge d’un public enfant-adolescent-adulte du lundi au samedi. Nous vous accueillons au coeur de Lyon 2e (quartier Cordeliers-Grolée).

En fonction de la première consultation ensemble, nous vous proposons un accompagnement adapté à vos besoins.

Passionnée par mon métier de Psychologue-Psychothérapeute et travaillant dans une interaction bienveillante, c’est ensemble que nous allons pouvoir avancer vers un nouvel équilibre de votre vie. Que ce soit pour un épisode de votre vie difficile à affronter, pour gagner en confiance en vous ou encore pour gérer plus efficacement vos angoisses, je vous propose un travail thérapeutique d’équipe afin d’améliorer votre quotidien et de gagner en autonomie. Le but de mon approche est votre bien-être à long terme.

Les psychologues du cabinet ne sont pas affiliées à la CPAM

Les consultations ne sont donc pas prises en charge par la CPAM

Vous souhaitez avoir plus d’informations? N’hésitez pas à me contacter par mail à n.maubant@hotmail.fr

Mon objectif est de vous apporter de nouvelles clés afin que vous puissiez vous renforcer et surpasser les obstacles du quotidien.

Mon but est de vous aider à mieux gérer vos émotions négatives et renforcer vos émotions positives. Il s’agit de travailler sur ses schémas de pensées, d’apprendre à se détendre physiquement et d’évaluer quelles actions mettre en place pour répondre à ses besoins.

Pour construire et développer des relations stables, il est nécessaire d’exprimer ses besoins et de se respecter autant qu’on respecte les autres.

Qu’il s’agisse d’une dépendance à un produit (alcool, cannabis, anxiolytique…) ou à un comportement envahissant (sexe, jeux d’argent…), il y a toujours un travail de réapprentissage à engager, tant sur le plan émotionnel que sur le plan des habitudes.

Qu’il s’agisse d’un trauma récent ou plus ancien, il est nécessaire que les émotions liées au trauma ne soient plus envahissantes dans votre quotidien. Pour y parvenir, je propose une technique thérapeutique très efficace à laquelle je me suis formée: l’ICV.

Il est parfois compliqué de se faire comprendre de son partenaire et au fil du temps, une difficulté à communiquer peut amener des conflits difficiles à surmonter. Mon but est de vous amener à exprimer vos besoins afin que les non-dits et les paroles agressives n’aient plus leur place.

Il est très sain qu’il y ait des conflits au sein d’un couple mais il faut faire attention à ce qu’il n’y en ait pas de trop et qu’ils ne soient pas destructeurs. Ensemble, nous pourrons travailler à ce qu’ils renforcent votre relation en la rendant plus riche.

Le manque de confiance en soi et/ou en l’autre peut amener des partenaires à s’éloigner l’un de l’autre. Dans ce type de cas (ex: jalousie, adultère…), il s’agira d’explorer la relation de couple et/ou les relations passées afin de pouvoir vous retrouver dans un climat apaisé.

La sexualité est une expression de l’intimité du couple et lorsqu’elle est perturbée, elle peut altérer la relation dans sa globalité. Mon objectif est de vous aider à améliorer la qualité de vos expériences sexuelles et qu’elles s’inscrivent dans une relation de couple épanouie.

En petit groupe (4 personnes) pour une expérience partagée et forte d’interactions bienveillantes

Des outils thérapeutiques variés pour appréhender efficacement ses émotions : méthodes de relaxation, exercices pour apprendre à se recentrer sur le moment présent, techniques de communication pour s’exprimer efficacement et exercices pour apprendre à se sécuriser face à ses angoisses

Certaines problématiques familiales nécessitent un travail thérapeutique. Dans ce cadre, il est important de bien comprendre les valeurs de la famille consultante et sa façon de fonctionner.

4worldlovers: Un premier rendez-vous permet de faire connaissance, de découvrir les lieux, le support de nos échanges, de me rencontrer et de vous faire une première impression afin de savoir si vous vous sentez en confiance et si vous souhaitez que l’on travaille ensemble.


Cet espace vous est dédié, il vous permet de déposer et d’échanger vos ressentis, vos émotions, vos doutes et de recevoir une écoute neutre et bienveillante, dans une relation de confiance, sans jugement aucun.


Nous avançons pas à pas, à votre rythme, selon le nombre de séances que vous souhaitez. Je m’adapte à vos besoins et à votre demande. C’est un travail que nous faisons ensemble, dans le but de vous sentir libre.


Une thérapie n’est pas pour les “fous” ! Elle s’engage pour diverses raisons propres à chacun. C’est avant tout une écoute neutre, bienveillante et sans jugement. La thérapie aide à voir plus clair, à trouver ses propres solutions, à se libérer de poids, d’habitudes ou de relations toxiques. Mon objectif est de vous amener à vous sentir libre, à mieux vous connaître et donc à mieux vous comprendre.

Se rendre en cabinet n’est pas toujours évident, par manque de temps ou de possibilités. La téléconsultation (ou visioconsultation) est un outil qui vous permet de rencontrer un psychologue et d’échanger par le biais d’autres supports (webcam, téléphone ou mails) tout en restant chez vous. Les déplacements sont facilités et la consultation est possible.

4worldlovers: En période de questionnements sur votre avenir professionnel et/ou personnel

Bloqué dans votre vie quotidienne par une problématique personnelle et/ou relationnelle

A la recherche d’une solution pour améliorer la vie relationnelle au sein de votre structure, entreprise ou institution

Je vous propose d’œuvrer ensemble pour développer les clés de l’accompagnement de votre projet.

Je vous propose de nous rencontrer au cabinet et par vidéoconsultation.


Les consultations individuelles de psychologie peuvent ensuite vous amener à intégrer un atelier de groupes.

Les accompagnements de groupe se déroule après quelques entretiens individuels.

Nous décidons ensemble du bien fondé pour vous d’intégrer un groupe en fonction de votre objectif.

« Quelque soit le voyage que l’on entreprend, celui-ci commence toujours par un premier pas. »

L’accompagné (individuel ou collectif), ne peut être accompagné que vers lui-même, vers ce qui est fondamental, essentiel. L’accompagnant avance en même temps « de concert » et l’aide à trouver les clefs pour déterminer sa conduite dans des choix qui orientent sa vie.

Cette direction constitue une ressource mais ne détermine pas le but.

Parfois, au détour du chemin, la mise en mouvement produit un enrichissement que le but initial aurait pu empêcher de faire émerger.

Aujourd’hui on prête au coaching la focalisation sur le résultat à atteindre au détriment parfois du respect du projet de la personne et de ses cycles de vie, ses transitions.

Dans la musique, l’accompagnement est produit sur une partition et la répartition que celle-ci présume.

L’œuvre musicale partagée qui est interprétée avec instruments et chorale, instaurent un dialogue.

4worldlovers: Anaïs Dinten ne reçoit plus de nouveaux patients pour le moment. Prise de contact possible par mail : anaisdinten.pro@gmail.com et par téléphone : 06 42 03 26 31 (merci de privilégier les sms) .

Psychologue clinicienne, diplômée de l'École de Psychologues Praticiens, je propose un accompagnement psychologique à toute personne qui se trouve en difficulté et souhaite effectuer un changement bénéfique et durable dans sa vie. D'une approche intégrative, j'adapte mes outils thérapeutiques et différentes méthodes en fonction de la personne et de sa problématique, pour un travail collaboratif sur-mesure. Les principales méthodes utilisées sont les suivantes : thérapie cognitive comportementale (TCC), EMDR et thérapie de soutien. Prise en charge de problématiques multiples chez l’adulte et l’adolescent : - stress et anxiété : phobies, anxiété sociale, crises d'angoisse, anxiété généralisée, peur de l'échec ou d'autres peurs, TOC, etc. ; - moments de vie douloureux : évènements de vie négatifs pouvant aller jusqu’au traumatisme (maltraitance, abus dans l’enfance, violences psychologiques/physiques, séparation, burn out, deuil, etc.) ; - troubles dissociatifs ; - difficultés relationnelles : conflits, relations sentimentales difficiles, difficulté à s'affirmer ; - travail sur l’estime de soi, l'affirmation de soi et la confiance en soi ; - troubles de l'humeur : dépression, troubles bipolaires ; - burn out et souffrance au travail ; - troubles du comportement alimentaire : boulimie, anorexie, etc. Téléphone : 06 42 03 26 31 (merci de privilégier le SMS). Mail : anaisdinten.pro@gmail.com Les séances peuvent aussi se faire en téléconsultation via Skype, Zoom, téléphone ou autre (dans motif de consultation, sélectionner "Consultation à distance (téléconsultation)"). Pour plus d'informations sur l'EMDR : La thérapie EMDR s’adresse à toute personne (de l’enfant à l’adulte) souffrant de perturbations émotionnelles généralement liées à des traumatismes psychologiques. Il peut s’agir de traumatismes « évidents », avec un grand « T », tels les violences psychiques et psychologiques, les abus sexuels, les accidents graves, les décès, les maladies graves, les incendies, les catastrophes naturelles, les situations de guerre et attentats, etc. Mais il peut s’agir aussi d’évènements de vie difficiles ou de traumatismes avec un petit « t », qui passent inaperçus et peuvent être la source d’émotions ou de comportements inadaptés ou excessifs dans la vie quotidienne (enfance perturbée, séparations, fausses couches et IVG, deuils, difficultés professionnelles, déménagement, etc.). Ces perturbations émotionnelles s’expriment sous diverses formes : irritabilité, angoisse, cauchemars, tendance à l’isolement, état dépressif, comportement alimentaire, attaques de panique, phobies, troubles de l’attachement. Ces perturbations apparaissent quand notre cerveau est dépassé par un choc ou plusieurs chocs traumatiques et n’arrive pas à traiter (ou digérer) les informations comme il le fait ordinairement. Il reste bloqué sur le ou les évènements, sans que nous en ayons conscience, et ce sont les vécus traumatiques non digérés qui sont sources de ces perturbations. La thérapie EMDR permet de remettre en route les mécanismes naturels de traitement de l’information, et ainsi les traumatismes peuvent enfin être retraités et dépassés, même de nombreuses années plus tard.

Master en psychologie clinique et psychopathologie de l'adulte - École de Psychologues Praticiens (EPP) Lyon

EMDR et évènements récents : prise en charge individuelle - Pôle EMDR

Congrès EMDR.22 : l’EMDR en héritage : bilan et perspectives - Centre Pierre Janet, EMDR Europe, EMDR France

Atelier avec Eva Zimmermann : Que faire quand on ne sait plus quoi faire ? Quelques réponses aux défis du traitement par EMDR des personnes présentant des séquelles complexes de traumatismes - Centre Pierre Janet, EMDR Europe, EMDR France

EMDR et troubles dissociatifs - Hélène Dellucci - Institut Français d'EMDR (IFEMDR)

Adaptation de l'EMDR aux traumatismes complexes et aux troubles dissociatifs - Hélène Dellucci & Gabrielle Bouvier - Institut Français d'EMDR (IFEMDR)

D.I.U. Thérapies Cognitives et Comportementales - Université Lyon-Chambéry

Stagiaire - Clinique de l’Ouest Lyonnais (Clinique de Vaugneray) - Vaugneray - Psychiatrie

Stagiaire - Hôpital Edouard Herriot - Lyon - Service des urgences psychiatriques