Meilleurs Centres De Pilates Lyon Près De Moi

4worldlovers: Ouvert en 2003, l’Atelier Pilates a été le premier à enseigner la méthode Pilates à Lyon.

Ici, les cours de Pilates sont donnés avec rigueur et précision, en respectant les principes de la méthode créée par Joseph Pilates. Notre exigence sur le placement et l’alignement postural, l’attention et les corrections que nous vous apportons, vous permettront de profiter pleinement des bienfaits de cette méthode.

Le Pilates peut se pratiquer au sol, sur tapis. Le répertoire est très varié mais le but est toujours le même : se construire un centre ou « powerhouse » fort…

Les appareils sont propres à la méthode et ont été conçus par Joseph Pilates. Le principe est d’utiliser la résistance des ressorts pour travailler à la fois le renforcement…

Les cours particuliers vous permettent de travailler à votre rythme, en tenant compte de vos capacités physiques et de vos objectifs personnels.Les cours ont lieu au sol ou sur les machines…

La méthode Pilates a pour objectif le travail sur les muscles profonds, l’amélioration de la posture, la recherche d’une musculature harmonieuse et l’assouplissement de chaque partie du corps. Ce travail en profondeur a un véritable impact sur le corps et il est de plus en plus recommandé par le corps médical.

La méthode est efficace parce qu’elle est globale. On ne travaille pas un seul muscle de façon répétitive et mécanique mais chaque exercice mobilise le corps tout entier. Cela demande concentration et attention et les résultats sont là. Le Pilates peut se pratiquer au sol, sur tapis ou sur des appareils spécifiques inventés par Joseph Pilates. Le répertoire d’exercices est très varié et permet de s’adapter à chaque individu suivant ses besoins. En savoir plus sur la méthode.

Retrouver le plaisir d’un corps qui bouge avec aisance et harmonie

4worldlovers: Après 22 ans de carrière professionnelle en tant qu’artiste chorégraphique interprète dont : 5 ans au Grand-Théatre de Bordeaux, 6 ans aux Ballets de Monte-Carlo et 11 ans au sein du Ballet de l’Opéra National de Lyon, Thierry Véziès crée le : Studio Danse Pilates à Lyon.

Intervenant au sein du Ballet de l’Opéra National de Lyon,

Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Lyon (CNSMDL)

Cours de qualité avec un enseignement rigoureux et très professionnel, parsemés d’une pointe d’humour appreciable

Un danseur à l’écoute qui nous fait travailler dans la bonne humeur et le professionnalisme. Une activité certifiée : True Pilates, de recentrage et de travail du corps en profondeur. De vrais moments ressourçants En privé ou en petit groupe. Merci Thierry

Des cours au top et une bonne ambiance pendant les séances ! Bien loin des cours où il y a 20 élèves

4worldlovers:
Après la période estivale, nous aurons le plaisir de vous retrouver dès le 18 septembre.

4worldlovers: LES COURS NE REPRENDRONT PAS POUR CAUSE DE DEMENAGEMENT DANS LE 66

Je me suis rapidement rendu compte, en exerçant en libéral, de l'importance de l'activité physique pour garder un corps et un esprit en forme ! Pourquoi ne pas s'occuper du corps avant qu'il soit en souffrance du fait de nos vies trop sédentaires ?

Je me suis donc intéressée particulièrement au Pilates, un renforcement de la musculature profonde, des exercices adaptés à tous, et à tous moments de nos vies pour reprendre possession de nos corps !

Formée au base du Pilates en 2018, j'ai poursuivis ma formation en 2019 pour adapter le Pilates aux Seniors et Femmes enceintes.