Meilleurs écoles De Yoga Lyon Près De Moi

4worldlovers: Les mardis soit à 19h15, les mercredis soir à 19h et les jeudis à 12h30.

Pour vous inscrire, envoyez moi un mail et vous recevrez tous les détails.

A votre choix, 5 séances 80 € ou de 10 séances 150 € yoga@cecilebeaudin.fr

Stage de début d’été au Château de Goutelas :

4worldlovers: Yogama est une école de Yoga basée, à Lyon 4eme, depuis 2007


C’est une école de Yoga adaptée à tous, créée par Aurélie Caudullo, qui a dédié sa vie au Yoga, 40 ans de pratique et 20 ans d’enseignement. Elle est professeure diplômée de l’Institut Français de Yoga et membre de l’union européenne de Yoga.

Nous vous proposons des cours de Hatha Yoga, de Yoga Vinyasa, de Yin Yoga, de Hatha et Yin Yoga, de Hatha yoga intermédiaire et des séances de méditation.

Vous trouverez sûrement un type de yoga qui vous ressemble !

"C'est maintenant, le temps du Yoga" Yoga sutra de Patanjali I.1

Le bon moment pour se mettre au yoga, c’est quand le corps est prêt, quand l’envie se manifeste.

Qu’importe si c’est au début ou à la fin de l’année, si vous êtes prêt, prête à commencer, vous trouverez un cours qui vous conviendra.

Nous sommes très heureuses et heureux de vous accompagner dans votre pratique du yoga.

Le prochain atelier de yoga est un atelier de Yin Yoga danse le samedi 24 juin à 14h à Lyon 4eme


Si nos cours de Yoga vous intéressent, vous pouvez réserver ici votre séance d’essai.

Vous souhaitez vous inscrire à nos cours de Yoga ? Il reste encore de la place dans plusieurs cours de Yoga. Vous êtes les bienvenu(e)s que vous soyez débutants ou habitués à la pratique du Yoga.

Le yoga signifie se relier : à soi, aux autres, au monde, à notre corps, nos émotions, notre mental et notre respiration.

Toute situation, toute difficulté peuvent être examinées par le prisme du yoga, et ainsi une nouvelle voie apparaît vers le calme, la sérénité.

La charge mentale et le stress peuvent se relâcher et tout le sytème corporel peut se détendre.

Au service de cet objectif, nous proposons plusieurs de types de yoga à Lyon pour convenir à tous les tempéraments et les besoins du moment.

Du yoga doux au yoga dynamique, du yoga statique ou yoga énergique en mouvement, de la relaxation aux postures plus engageantes, nous enseignons des cours variés, adaptés à tous les niveaux, à tous les corps et à toutes les périodes de la vie.

Vous pouvez nous contacter si vous souhaitez des conseils pour choisir une formule de yoga qui vous convient.

Pour moi les cours de Yoga au sein de l’école Yogama sont un moment unique de présence à soi-même, de profonde relaxation, de re.connexion à son corps, à son coeur, à son énergie vitale, à sa respiration intérieure, et à une grande Joie d’Etre tout simplement. Et cela grâce à une équipe d’enseignants bienveillants, attentifs, respectueux, expérimentés.

Yogama est une super école de yoga, présentant différents styles avec des professeures chaleureuses et compétentes. Les deux salles de pratiques, le dojo zen et les miroirs du ciel, sont très belles et participent à créer une bulle de bien-être durant les séances. Je recommande vivement pour toutes celles et ceux qui souhaitent trouver une école conviviale !

Des enseignant.e.s de grande qualité, un accompagnement yogique bienveillant et accessible, à l’écoute des besoins de chacun.e, pour un retour aux sources de la pratique, dans un havre de paix au cœur de La Croix Rousse. Un rendez-vous indispensable pour se ressourcer, progresser à son rythme et trouver un ancrage apaisant dans le présent.

Yogama dispense des cours de Hatha Yoga, de Yoga Vinyasa, de Yin Yoga, de Hatha et Yin Yoga, de Hatha yoga avancé, et des séances de méditation.

Les cours sont variés on vous propose des types de Yoga différents du yoga doux , des cours de yoga traditionnel et du yoga dynamique. Vous trouverez sûrement un type de yoga qui vous ressemble !

Il est préférable de commencer par un cours d’essai.

Pour cela, vous remplissez le formulaire cours d’essai en ligne en choisissant le jour et l’horaire qui vous conviennent pour votre cours de Yoga.

Si le cours vous a plu, vous pouvez vous inscrire en ligne ou sur place.

L’inscription est validée avec un bulletin d’inscription à remplir accompagné du règlement qui peut se faire en ligne ou sur place.

Cours de Yoga pour les femmes enceintes du début jusqu'à la fin de la grossesse. Ces cours sont comme une bulle de bien-être avec des mouvements de Yoga, de respirations et de relaxation.

Les cours de Yoga Vinyasa sont des cours de Yoga dynamiques, dans la lignée du yoga asthanga ou vinyasa. Beaucoup d’enchaînements, qu’on appelle aussi vinyasa ou flow sont proposés.

4worldlovers:
Le centre onlYoga est situé à côté de l’Opéra, à 200 mètres du métro Hôtel de Ville, dans le bas des pentes de la Croix-Rousse. Ce lieu, rempli d’harmonie a été créé en 2012 par Christine Lelong, architecte et professeure de yoga.


Chaque personne a des besoins différents : nous sommes à l’écoute de vos envies, de vos besoins et nous vous orientons vers le yoga qui vous correspond.

Ce yoga est idéal pour débuter la pratique et approfondir les bases : focus sur les bases du travail postural et respiratoire, explications claires pour la compréhension, rythme progressif pour que chacun puisse s’adapter, études de postures accessibles à tous… Ce cours est très bien équilibré et permet d’avoir des effets immédiats sur le corps et l’esprit.

Le mardi de 12h30 à 13h45 / le jeudi de 20h à 21h15 / le vendredi de 18h30 à 19h45

Traditionnel et complet, le Hatha yoga met l'accent sur la pratique posturale, la concentration et la respiration et permet d'équilibrer les énergies du corps. Au début, 12 postures sont à l’étude, chacune pouvant être pratiquée à différents stades selon le niveau de chacun. La pratique du souffle et la méditation sont intégrées selon l’avancée du groupe, jamais de manière excessive.

Lundi de 20h à 21h15 / mercredi de 18h à 19h15 / jeudi de 12h30 à 13h45

La méthode Iyengar est très précise : le travail postural et respiratoire repose sur l’alignement du corps dans l’espace, l’intensité et la durée. Il s’agit d’une méthode évolutive, avec des niveaux (1-2-3). Les corrections et la technique raffinée de ce yoga le rendent très efficace.

Le vinyasa est une approche dynamique basée sur la fluidité du mouvement et l’énergie. Les postures sont enchainées les unes aux autres en cherchant harmoniser le mouvement physique et respiratoire. La pratique est exigeante mais le vinyasa permet rapidement de renforcer le corps et de l’assouplir tout en le nettoyant des toxines.

Lundi 18h30 à 19h45 - mercredi 10h à 11h15 - mercredi 19h30 à 20h45

Accédez au planning et au système de réservation en ligne.

Les cours à la carte vous permettent un engagement minimal et une totale liberté d’utilisation de vos cours : choisissez un abonnement et utilisez-le à l’horaire et au style de yoga de votre choix.

La pratique du yoga améliore la qualité de vie en insérant de la conscience et du bien-être. Grâce aux formules souples des cours à la carte, la régularité est un objectif plus facile à atteindre. Elle seule, avec la persévérance, vous fera avancer et vous offrira tous les bienfaits de la pratique.

4worldlovers: Eugénie propose un Yoga pour apaiser l’esprit et habiter le corps dans ce qu’il y a de plus juste. Un Yoga pour explorer son corps tel qu’il est, pour le laisser être de façon authentique sans le plier aux contorsions de la volonté ou aux fantasmes de la « belle posture ». Yogasatya n’est pas un club où vous pourrez vagabondez d’un cours à l’autre ou consommez des expériences. Yogasatya c’est une seule personne – Eugénie – qui vous accompagnera à Lyon sur plusieurs séances pour réellement ressentir votre corps, apprivoiser ses possibilités, voir comment le souffle s’y déploie et comment le mental peut s’y reposer. Tous les aspects du yoga sont abordés et les séances sont construites avec bienveillance sur une progression pédagogique, une connaissance profonde de l’anatomie et de l’Ayurveda.


Une jolie salle toute neuve, proche de l’Opéra et de l’Hôtel de Ville vous accueille pour des pratiques tous niveaux le mardi soir. Pour s’inscrire…

Une grande salle lumineuse proche des Brotteaux et de Villeurbanne accueille les cours du jeudi matin et du jeudi soir. Pour s’inscrire…

« Une année de yoga vraiment géniale, une prof pédagogue qui transmet avec générosité. Le moment ressourcement de ma semaine que je ne manque pas. »

Conseils diététiques, les rituels détox de l’Ayurveda, des outils pour méditer, respirer, mieux vivre dans son corps et dans sa tête.

Des outils concrets pour affiner sa pratique de yoga et surtout pour intégrer dans son quotidien les gestes santé de l’Ayurveda : connaître sa constitution personnelle, adapter son alimentation, son yoga, son rythme de vie etc.

Des cours sur mesure qui prennent en compte vos besoins spécifiques… Je prête l’oreille aux grincements et mélodies de votre corps pour proposer une séance qui vous convienne et des outils pour en prolonger les bienfaits dans le quotidien.

Quand on se lance dans le yoga on peut être un peu étourdi par la variété des styles proposés. Souvent on voudrait juste faire quelques postures pour se dérouiller le dos et les jambes et se sentir un peu plus calme et détendu à la fin de la séance.

Ça ne paraît pas compliqué au premier abord, mais quand on se met à chercher un cours, il y a tellement de propositions que l’on ne sait pas trop vers quoi se tourner : Hatha Yoga, Vinyasa, Ashtanga, Yoga du Cachemire, Yin yoga, Power Yoga, Yoga bière (oui oui, ça existe !) Hot yoga… Autant de noms souvent imprononçables pour le néophyte. Dans le meilleur des cas, on essaie au hasard une séance et ça nous plaît. Au pire on tente et ça ne nous va pas du tout ! On en déduit alors que « le yoga, ce n’est pas fait pour nous… ». Il y a une chose dont je suis sûre depuis toutes ces années de pratique, c’est qu’il y a forcément quelque part un prof de yoga juste comme il faut pour vous. Seulement, vous ne l’avez pas encore trouvé.

Le yoga que je propose ici c’est du Hatha Yoga. C’est le plus ancien, celui qui est à la base de tous. Il comprend des postures qui assouplissent et renforcent le corps, mais propose aussi de nombreux autres outils efficaces pour calmer le mental et naviguer plus facilement dans le quotidien : le pranayama (respiration), les mudras (gestes des mains), les drihtis (position du regard), la méditation, le nidra (détente profonde)…

4worldlovers: Le Yoga du son, en 1ère année de formation et lors d’ateliers, se construit sur quatre axes pratiques :

Yoga du Son Formation - 1 ère Année Possibilités de financement sur la base du "Tarif Plein" (FIFPL, AFDAS . . .)

Pour la troisième semaine les tarifs seront annoncés au début de la formation.

4worldlovers: L'impasse René est une voie privée dont la circulation et le


Stationnement ne sont réservés qu'aux seuls résidents permanents