Meilleurs Centre De Méditation Lyon Près De Moi

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Depuis 1985, le Centre de Méditation de Lyon-Bellecour vous accueille en plein cœur de la presqu’île. Situé en arrière-cour du 5 rue des marronniers, lieu de silence au sein de la ville, le centre est dédié à la découverte, la pratique et l’intégration de la méditation.


Les activités du centre permettent de découvrir et de se familiariser à la méditation dans une approche ouverte et humaniste adaptée à notre époque.


Plusieurs fois par semaine sont proposées des sessions de méditation ouvertes à toutes et à tous.

4worldlovers: Nos activités hebdomadaires sont en suspens pour l’année scolaire 2021-2022.

Les weekends, nous pratiquons occasionnellement le temps d’une journée (ou demi-journée), avec le groupe de Bourg-Argental. N’hésitez pas à nous contacter si vous êtes intéressé.e à vous joindre à nous !

À propos du retrait du Sakyong Mipham et de ce que traverse la communauté internationale Shambhala, nous vous invitons à voir les informations sur le site de Shambhala Paris

Le groupe de méditation Shambhala de Lyon se réunit tous les mardis pour une session de pratique et d’enseignement.

Le premier mardi de chaque mois nous avons des soirées ouvertes à tous pendant lesquelles vous pouvez avoir un aperçu de notre groupe et découvrir la technique de méditation de base telle qu’elle est enseignée au sein de Shambhala.

Shambhala est le nom porté par un ensemble de centres de méditation et d’étude bouddhiste dans la tradition transmise par Chögyam Trungpa Rinpoché et le Sakyong Mipham Rinpoché, deux maîtres spirituels tibétains des lignées Kagyü, Nyingma et Shambhala.

Ils enseignent la méditation en tant que chemin pour approfondir la connaissance de notre esprit et l’ouverture de notre cœur.

Cette méditation assise simple est pratiquée avec quelques nuances par toutes les écoles bouddhistes (shamatha, en sanscrit; shiné, en tibétain).

Par la méditation, nous pouvons apaiser l’agitation de notre esprit et dans cet espace, sa clarté naturelle se manifeste. L’esprit se calme peu à peu, devient détendu et attentif. Dans la vie de tous les jours, nous commençons à remarquer ces moments où le monde nous touche directement.

Attentes et peurs deviennent moins importantes et nous découvrons que nous pouvons interagir avec le monde, les autres et nous-mêmes, avec douceur et humour.

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Dans un cadre paisible à Lyon Valmy, en région Rhône-Alpes

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Les centres de Raja Yoga, près de chez vous, vous proposent également des programmes en présentiel :


Le Raja Yoga est une méthode de méditation basée sur la connaissance de soi qui facilite le développement de ressources intérieures essentielles pour faire face aux défis d’un monde en perpétuel changement.

Méditer c’est s’offrir une pause, un moment pour soi.

En se recentrant, en observant les pensées qui émergent, en les choisissant, on développe l’art de la concentration et du discernement.

La méditation du Raja Yoga permet d’éveiller notre conscience et de développer notre propre spiritualité. En retrouvant ainsi calme et force intérieure, nous devenons maitres de nos décisions et de nos actions. C’est le chemin vers une plus grande sagesse au quotidien.

Bienvenue dans l’univers apaisant de la méditation du Raja Yoga.


La méditation du Raja Yoga est une relation entre le soi, l’âme, et le Divin.

Elle est praticable par tous, sans distinction de nationalité, de culture ou de religion.

Au-delà de la relaxation, la méditation du Raja Yoga est un processus actif sur la qualité de ses pensées.

La force intérieure pour faire face aux défis du quotidien

La clarté de l’esprit pour prendre des décisions qui auront un impact maitrisé sur ma destinée

Une meilleure connaissance de soi et donc plus d’amour pour le soi

Une vision d’âme à âme pour des relations respectueuses et harmonieuses

Le bonheur est la destination la plus convoitée au monde et probablement la moins visitée.

Développer sagesse, bon sens naturel et force intérieure à travers la connaissance spirituelle du Raja Yoga.

S’épanouir à travers la méditation du Raja Yoga, la relation avec le Divin.

4worldlovers: Plébiscitée par les neurosciences, la méditation de pleine conscience ou Mindfulness (Terme anglais qui signifie « Pleine Conscience ») révolutionne aujourd’hui le monde de la prévention, du bien-être et de la santé. Elle est envisagée de plus en plus sérieusement en complément de la médecine traditionnelle.

Les recherches prouvent que nous avons la possibilité extraordinaire de modifier le fonctionnement de notre cerveau et de notre esprit : dans le champ médico-psychologique, la méditation de pleine conscience utilise les capacités de l’esprit pour augmenter le contentement et la paix intérieure.

Les entreprises, publiques et privées sont de plus en plus nombreuses à mettre en place des programmes à destination de leurs personnels et à en apprécier les bienfaits.