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L'expérience fondamentale du yoga que nous proposons est celle dite de la Réalisation du Soi, qui consiste à demander humblement à notre énergie intérieure (Kundalini) de s'éveiller et à l'accompagner sincèrement le long des centres d'énergie jusqu'à la fontanelle. C'est très simple et vous pourrez constater ensuite un immense bien-être en vous.


Sahaja Yoga est une association loi 1901 qui se propose de faire connaître la méditation à travers une pratique simple qui est accessible à tous. Sahaja Yoga est présent dans plusieurs villes à travers le monde.

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”Pratiquer la méditation en pleine conscience avec Sandrine m’a permis d’apprendre à prendre du temps pour moi, à me ressourcer. J’avais des insomnies, j’étais très stressé. Je dors beaucoup mieux, je prends le temps d’apprécier le moment présent et d’être en lien avec les autres. J’ai redonné un sens à ma vie. Merci beaucoup